Название:11 Дисков - ФИТНЕС ОТ НАТАЛЬИ КИМ Оригинальное название:ФИТНЕС ОТ НАТАЛЬИ КИМ Год выхода:2003 Жанр:Обучающая видеопрограмма Режиссер:Наталья Ким В ролях:Наталья Ким Кол...во CD|Тип: 11 DVDRIP Кол...во партов: 64 Залито на:rapidshare.com Размер: 5,8 Гб [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000233205.jpg[/img] Диск 1: Путь к красоте.Реальный результат. Часть I. Все группы мышц Диск 2: Путь к красоте.Реальный результат. Часть II. Ноги и ягодицы Диск 3: Путь к красоте.Реальный результат. Часть III. Грудь, плечи, брюшной пресс Диск 4: Путь к красоте.Реальный результат. Часть IV. Руки и брюшной пресс О фильме: "Путь к красоте" серии "Фитнес от Натальи Ким" представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Фильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся, представляет из себя авторскую методику "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальное тело и хорошее самочувствие. Видеофильм состоит из 9-ти блоков (видеосюжеты разбиты на 9 основных направлений: аэробная разминка, силовая тренировка для мышц ног, груди, спины, плеч, рук, пресса, стретчинг, рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, приготовление блюд фитнес-питания). Выпущено:2003 г., 192 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000142156.jpg[/img] Диск 5:Путь к красоте. Дайджест О фильме:Видеофильм "Путь к красоте. Дайджест" представляет из себя эксклюзивную авторскую методику для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом. Этот видеокурс поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальное тело и хорошее самочувствие. Видеофильм включает в себя самые лучшие упражнения, полезные советы по тренингу и питанию из I-IY частей фильма. Рассчитан на все возрастные категории занимающихся. Выпущено:2003 г., 48 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000245104.jpg[/img] Диск 6:Идеальная грудь О фильме:Видеофильм "Идеальная грудь" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, приобрести идеальную грудь и хорошее самочувствие. Выпущено:2005 г., 41 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000245101.jpg[/img] Диск 6:Идеальная талия. Часть 1 О фильме: Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 1) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 7 экспресс-комплексов для проработки мышц брюшного пресса. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие. Выпущено:2005 г., 41 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000245102.jpg[/img] Диск 7:Идеальная талия. Часть 2 О фильме: Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 суперинтенсивных комплекса для проработки мышц брюшного пресса (на степплатформе и фитболе, а также с гимнастической палкой). А также энциклопедию упражнений, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие. Выпущено:2005 г., 41 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000245099.jpg[/img] Диск 8:Идеальная осанка. Часть 1 О фильме: Видеофильм "Идеальная осанка" (Часть 1) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс - комплекса для создания мышечного корсета в области плечевого пояса, от которого зависит ваша правильная и красивая осанка. А также "энциклопедию упражнений" , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие. Выпущено:2005 г., 41 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000245100.jpg[/img] Диск 9:Идеальная осанка. Часть 2 О фильме: Видеофильм "Идеальная осанка" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс - комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса и мышц "верха" и "низа" спины, от которого зависит ваша правильная и красивая осанка. А также "энциклопедию упражнений" , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса и мышц спины. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие Выпущено:2005 г., 41 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_dvd_covers/1000245100.jpg[/img] Диск 10:Идеальные ноги О фильме: Видеофильм "Идеальные ноги" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы со штангой, гантелями, амортизатором для проработки мышц ног. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц ног. Выпущено:2005 г., 53 мин., Россия [img=left]http://www.ozon.ru/multimedia/video_covers/1000244203.jpg[/img] Диск 11:Идеальная грудь О фильме: Видеофильм "Идеальная грудь" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди. Выпущено:2005 г., 41 мин., Россия Code http://rapidshare.com/files/26205695/Natalia_Kim.part01.rar http://rapidshare.com/files/26206353/Natalia_Kim.part02.rar http://rapidshare.com/files/26207116/Natalia_Kim.part03.rar http://rapidshare.com/files/26207986/Natalia_Kim.part04.rar http://rapidshare.com/files/26208878/Natalia_Kim.part05.rar http://rapidshare.com/files/26209766/Natalia_Kim.part06.rar http://rapidshare.com/files/26210706/Natalia_Kim.part07.rar http://rapidshare.com/files/26211449/Natalia_Kim.part08.rar http://rapidshare.com/files/26212206/Natalia_Kim.part09.rar http://rapidshare.com/files/26213028/Natalia_Kim.part10.rar http://rapidshare.com/files/26213762/Natalia_Kim.part11.rar http://rapidshare.com/files/26214593/Natalia_Kim.part12.rar http://rapidshare.com/files/26215595/Natalia_Kim.part13.rar http://rapidshare.com/files/26216538/Natalia_Kim.part14.rar http://rapidshare.com/files/26217572/Natalia_Kim.part15.rar http://rapidshare.com/files/26218790/Natalia_Kim.part14.rar http://rapidshare.com/files/26219336/Natalia_Kim.part15.rar http://rapidshare.com/files/26219808/Natalia_Kim.part16.rar http://rapidshare.com/files/26220499/Natalia_Kim.part17.rar http://rapidshare.com/files/26221255/Natalia_Kim.part18.rar http://rapidshare.com/files/26221968/Natalia_Kim.part19.rar http://rapidshare.com/files/26222543/Natalia_Kim.part20.rar http://rapidshare.com/files/26223136/Natalia_Kim.part21.rar http://rapidshare.com/files/26223730/Natalia_Kim.part22.rar http://rapidshare.com/files/26224245/Natalia_Kim.part23.rar http://rapidshare.com/files/26224662/Natalia_Kim.part24.rar http://rapidshare.com/files/26225085/Natalia_Kim.part25.rar http://rapidshare.com/files/26225581/Natalia_Kim.part26.rar http://rapidshare.com/files/26226100/Natalia_Kim.part27.rar http://rapidshare.com/files/26226980/Natalia_Kim.part28.rar http://rapidshare.com/files/26227604/Natalia_Kim.part29.rar http://rapidshare.com/files/26228371/Natalia_Kim.part30.rar http://rapidshare.com/files/26228930/Natalia_Kim.part31.rar http://rapidshare.com/files/26229684/Natalia_Kim.part32.rar http://rapidshare.com/files/26230167/Natalia_Kim.part33.rar http://rapidshare.com/files/26230648/Natalia_Kim.part34.rar http://rapidshare.com/files/26231300/Natalia_Kim.part35.rar http://rapidshare.com/files/26231932/Natalia_Kim.part36.rar http://rapidshare.com/files/26232497/Natalia_Kim.part37.rar http://rapidshare.com/files/26232985/Natalia_Kim.part38.rar http://rapidshare.com/files/26233724/Natalia_Kim.part39.rar http://rapidshare.com/files/26234784/Natalia_Kim.part40.rar http://rapidshare.com/files/26235435/Natalia_Kim.part41.rar http://rapidshare.com/files/26235847/Natalia_Kim.part42.rar http://rapidshare.com/files/26236208/Natalia_Kim.part43.rar http://rapidshare.com/files/26236611/Natalia_Kim.part44.rar http://rapidshare.com/files/26236951/Natalia_Kim.part45.rar http://rapidshare.com/files/26237286/Natalia_Kim.part46.rar http://rapidshare.com/files/26237615/Natalia_Kim.part47.rar http://rapidshare.com/files/26237932/Natalia_Kim.part48.rar http://rapidshare.com/files/26238207/Natalia_Kim.part49.rar http://rapidshare.com/files/26238506/Natalia_Kim.part50.rar http://rapidshare.com/files/26238883/Natalia_Kim.part51.rar http://rapidshare.com/files/26239211/Natalia_Kim.part52.rar http://rapidshare.com/files/26239498/Natalia_Kim.part53.rar http://rapidshare.com/files/26239781/Natalia_Kim.part54.rar http://rapidshare.com/files/26240078/Natalia_Kim.part55.rar http://rapidshare.com/files/26240367/Natalia_Kim.part56.rar http://rapidshare.com/files/26240633/Natalia_Kim.part57.rar http://rapidshare.com/files/26240921/Natalia_Kim.part58.rar http://rapidshare.com/files/26241220/Natalia_Kim.part59.rar http://rapidshare.com/files/26241538/Natalia_Kim.part60.rar http://rapidshare.com/files/26241794/Natalia_Kim.part61.rar http://rapidshare.com/files/26242099/Natalia_Kim.part62.rar http://rapidshare.com/files/26242395/Natalia_Kim.part63.rar http://rapidshare.com/files/26242585/Natalia_Kim.part64.rar пароля нет, добавлено 10 % для восстановления
|