Пятница, 29 Марта 2024, 12:54
Красота и Привлекательность
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Привет, Гость



Видео
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 174
Показано материалов: 161-170
Страницы: « 1 2 ... 15 16 17 18 »


Название: Пилатес Форте
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 53 минуты
Размер: 700 Mb
Формат: DivX

Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело, когда благодаря работе основных мышц Вы удлиняете корпус и конечности. При этом все упражнения нужно выполнять легко и грациозно. Раньше системой Пилатеса пользовались, в основном, балетные танцовщики, поэтому независимо от того, как Вы выглядите на самом деле, представьте, что у Вас осанка и повадки балерины.
Пилатес | Просмотров: 731 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)


Название: Царица тела своего – Тай Бо
Размер: 634 Mb
Продолжительность: 55:23 минут

Авторы программы:
Елена Рябинкова - ректор колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России, кандидат медицинских наук.
Виктор Столяров - абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор и преподаватель колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, мастер спорта.
Анжелика Краевская - инструктор по аэробике.

В новой учебной программе программа "Царица тела своего. Тай-Бо", представлено одно из самых модных и популярных направлений современной аэробики - Тай-Бо, более эффективное и энергоемкое, чем обычная аэробика. Оно удачно сочетает в себе элементы боевых искусств и танца, предназначено для женщин и мужчин любого возраста.
Программа имеет традиционное, классическое построение: разминку, основную часть, силовую и заминку. В программе от простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров (джеб, кросс, хук, апперкот и кики: прямой, фронтальный, боковой). В программе предусмотрен контроль пульса.

Аэробика | Просмотров: 23623 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (68)


Название: Калланетик - пластическая гимнастика. Секреты красоты
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:09:59
Размер: 619 Mb
Формат: avi

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.
Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.
Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Калланетик | Просмотров: 1006 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)


Размер: 590 Mb
Продолжительность: 56 мин.
Формат: avi
Язык: русский

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.

Бодифлекс | Просмотров: 939 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)



Автор и ведущая: Mary Winsor
Продолжительность: 24 мин.
Размер: 147 Mb
Язык: английский

С помощью легко контролируемых движений вы держите в тонусе и подтягиваете все тело, без необходимости использовать дорогие тренажеры.
Улучшение фигуры без использования голодания.

Пилатес | Просмотров: 1491 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)


Название: Синди Кроуфорд: Новое Измерение
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:12:47
Размер: 510 Mb
Язык: русский перевод

Этот комплекс упражнений был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.

Шейпинг | Просмотров: 2161 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (4)


Название: Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день!
Язык: английский
Продолжительность: 15 минут
Размер: 83 Mb

Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя - тогда эта программа для вас!
Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир.
Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Бодифлекс | Просмотров: 917 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (2)


Название: Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:38:52
Язык: Русский синхронный перевод
Размер: 699 Mb

Великолепный подарок для каждой женщины, мечтающей стать неотразимой!
Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером.

"Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на кассету с упражнениями. Их просто приятно смотреть. Но главное, что эти упражнения помогут Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше..." (Синди Кроуфорд)

Шейпинг | Просмотров: 2133 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)

Оригинальное название: 10 Minute Solution. Красота за 10 минут. Обучающее видео
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: Спортивные программы
Год выпуска: 2004 год. США
Продолжительность: 52 мин.
Язык: Русский Закадровый дубляж
Видео: avi 640x480

Нет времени на тренировки?

У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело.

Шейпинг | Просмотров: 1500 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)


Название: СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. Учебно-оздоровительная система
Автор: Норбеков Мирзакарим
Формат: avi 720x528
Размер: 700 Мб
Язык: Русский
Продолжительность: 0:45 мин.

Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека". А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан). Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.

Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма. Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки. Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.

Шейпинг | Просмотров: 772 | Добавил: Линда | Дата: 30 Сентября 2009 | Комментарии (0)

Форма входа

Поиск

Наш опрос

Чем вы занимаетесь?

Всего ответов: 97

Youtube

Статистика

Copyright MyCorp © 2024 | Хостинг от uCoz