Автор и ведущая: Mary Winsor Продолжительность: 24 мин. Размер: 147 Mb Язык: английский С помощью легко контролируемых движений вы держите в тонусе и подтягиваете все тело, без необходимости использовать дорогие тренажеры. Улучшение фигуры без использования голодания. Преимущества системы тренировок Winsor Pilates программа основана на зарекомендовавшей себя технике упражнений легко использовать улучшение фигуры без использования голодания Часто задаваемые вопросы по системе тренировок Winsor Pilates Когда я увижу результаты? Если вы будете следовать курсу, то действительно полюбите свои результаты. Ключ к успеху — упорство. Если вы упорны в своих тренировках и придерживаетесь сопутствующей программы, Мэри Винзор верит в слова,однажды сказанные Джозефом Пилатесом "после 10 занятий вы почувствуете изменения, после 20 занятий увидите изменения, а после 30 все заметят их. Могу ли я заниматься по программе при беременности? Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом,прежде чем делать любой вид упражнений. Будьте осторожны и всегда немедленно прекращайте занятие при ощущении малейшего дискомфорта. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. Могу ли я заниматься по программе если я слишком много вешу (очень много)? Если да, то когда я увижу результаты? Да, но если вы опасаетесь за свое здоровье, и/или масса вашего тела слишком сильно отклоняется от нормы, вам нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать. Скачать с rpidshare: Доступно только для пользователей
|