Вторник, 24 Апреля 2018, 11:17
Красота и Привлекательность
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Привет, Гость



Видео
Главная » Статьи » Упражнения и танцы » Пилатес

Пилатес Форте

Название: Пилатес Форте
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 53 минуты
Размер: 700 Mb
Формат: DivX

Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело, когда благодаря работе основных мышц Вы удлиняете корпус и конечности. При этом все упражнения нужно выполнять легко и грациозно. Раньше системой Пилатеса пользовались, в основном, балетные танцовщики, поэтому независимо от того, как Вы выглядите на самом деле, представьте, что у Вас осанка и повадки балерины.

Ссылки на Rapidshare, Мegarotic.com и Megaupload.com:
Доступно только для пользователей
Пароль: alenok

Категория: Пилатес | Добавил: Линда (30 Сентября 2009)
Просмотров: 397 | Теги: пилатес | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Форма входа

Поиск

Наш опрос

Чем вы занимаетесь?

Всего ответов: 97

Youtube

Статистика

Copyright MyCorp © 2018 | Хостинг от uCoz